понедельник, 26 ноября 2018 г.

Халва - полезный и вкусный продукт, особенно для тех, кто держит Рождественский пост

     Все мы уже ждём прихода Нового года, но православные люди так же готовятся к самому главному празднику для каждого верующего — Рождество Христово. Предшествует этому празднику Рождественский пост, который в 2018 году начинается 28 ноября.

   Рождественский пост является последним многодневным в году. Тем, кто собирается соблюдать пост, необходимо тщательно продумать свое меню, чтобы получить пользу для души и тела и не навредить здоровью. Самое главное в период поста — правильно питаться, пища должна быть полноценной, разнообразной и очень вкусной.

   Учитывая, что Рождественский пост приходится на холодное время года, и в наше время люди, как правило, ходят на работу, пища должна быть питательной и богатой полезными веществами. 

   Халва, как раз, и является одним из таких продуктов. Халва содержит железо, фосфор, цинк, магний, калий, кальций, натрий, медь, а также является источником протеинов и пищевых кислот. Она богата витаминами А, Е, РР, F1и витаминами группы В. Такой продукт полезен и детям и взрослым. 

   Халва идеально подходит для рациона тех, кто держит пост, особенно в холодное время года. Содержащиеся в ней витамины и микроэлементы необходимы для поддержания умственной и физической работоспособности.

   И, конечно, главное достоинство этого полезного продукта в том, что он ещё и вкусный!